Vous préparez un concours qui nécessite des tests physiques (concours des pompiers, concours de la police, concours de l’armée), ne laissez pas de place au hasard et suivez notre programme d’entraînement.

Tests physiques

C’est le projet de votre vie alors mettez toutes les chances de votre côté pour réussir en faisant confiance à un professionnel de la préparation physique.
En effet, la préparation aux tests physiques c’est comme la préparation à une épreuve écrite : il faut apprendre, comprendre, s’entraîner et être prêt le jour J.

Suivi personnalisé

Grâce à la mise en place des mêmes tests que lors du concours, nous pouvons vous donnez une idée de votre niveau initial pour pouvoir entreprendre un entraînement personnalisé et grappiller des secondes, des répétitions pour avoir la meilleure note possible.

Combien de temps pour se préparer?

Ne vous y prenez pas trop tard car pour avoir des résultats, il faut au moins 2 à 3 mois d’entraînement à raison de 3 séances hebdomadaire. Si vous avez plus de temps c’est encore mieux bien sûr!

L’alimentation

Avec nos conseils nutritionnels, vous pourrez suivre un entraînement régulier et efficace tout au long de la préparation. Les quelques jours avant  les tests, la veille du test et le jour J, votre alimentation et votre hydratation doivent être optimiser pour réaliser une performance.